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登山徒步迎秋天 户外鞋服这样穿

2016年09月28日

  不知不觉秋天就来了,秋天最好的户外运动就是爬山,一到秋天男女老少会结伴爬山,一方面是秋天山上的景色可以愉悦人心,另一方面是爬山还能锻炼身体的灵活性,增强心脏和血液循环系统的功能。那么,秋天爬山我们该穿什么带什么呢?下面咱来说说。
  秋天穿什么样的衣服爬山
  爬山是一项热量消耗比较大的户外运动,既然是户外运动,就要穿功能较多的户外服装。根据秋天温度适宜的天气,穿衣有三种。
  1、天气好的时候,长袖T恤+防晒衣(也叫皮肤衣),T恤要有较好的吸湿排汗功能。
  2、阴天的时候,抓绒衣或长袖T恤+抓绒马甲,抓绒衣的保暖排汗效果要好。
  3、阴湿天气或小下雨的时候,抓绒衣+冲锋衣或长袖T恤+冲锋衣,冲锋衣的防风反泼水效果要好。
  下装可穿冲锋裤、休闲裤、速干裤或弹力长裤。户外品牌KingCamp得弹力长裤,面料有吸湿透气和速干功能,很适合秋天爬山穿着。
登山徒步迎秋天 户外鞋服这样穿[墙根网]
  秋天爬山时,千万别穿棉制品的衣服,紧身裤、牛仔裤、灯笼裤最好别穿,这些衣服不仅会束缚你的腿,而且出了汗也不容易干,爬山时会很难受。
  秋天穿什么样的鞋子爬山
  很多人认为去爬山当然要选择专业的登山鞋才能更好的保驾护航,但也有人认为平时就随便爬个山根本不需要那么专业的鞋子,只要普通的户外鞋就可以了。确实是,普通的爬山休闲,像KingCamp轻便舒适的徒步鞋、旅行鞋就可以了,这些鞋子鞋头及后跟皆有PU 合成革部件保护, 具有极强的防撞防踢功能,鞋底是优质橡胶大底,有减震、耐磨、止滑的功能。
  爬山时千万别穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋,这些鞋不适宜走远路、高低不平的路和及湿滑的路,否则足底易起水泡,脚部皮肤易受伤。
  秋天爬山背什么样的背包
  当日就回的爬山,选择一个30L左右的背包就可以了,但是背负系统一定要好一点。在挑选时最好是背负一个满载的包,而不是只背一个空包看看式样。然后使背包的背面尽量贴近你的背部,那么背包将成为你身体的一部分,走上几步,看看是否舒适。
  选好背包之后再跟导购学学如何调节背带、腰带什么的,多试试多学学尽量为自己挑选一个最舒适的背包。
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  秋天爬山不能落下的其它户外用品
  爬山时一定要带上登山杖,在爬山过程中,登山杖可以优先保持身体的平衡性,减轻膝盖负担从而保护膝,还能减轻腿部肌肉重负力量让腿部感觉更舒服。
  秋天天气干燥,人要多喝水,尤其在爬山途中人会出大量的汗,所以及时补水很重要,准备一个保温壶,喝温开水对身体很有好处。
  建议爬山时在背包里装上个野餐垫或是防潮垫,途中坐下来野餐休息时会很实用。
登山徒步迎秋天 户外鞋服这样穿[墙根网]
  除此之外,秋天爬山还要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾、相机什么的用品。
  准备好了以上的装备,你就可以快快乐乐的去爬山啦!
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关键词:户外鞋
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